albo: zrobic Ci szota? mojemu kumplowi kiedys ojciec jego robil strzala hehe ale fakt ze mial juz 19 lat ale i tak najlepsze jest jak wjedzie rodzina i: a ty co znowu na apteke napadles?
sesja w najlepsze;/ dziś trening lekki i na szybko barki+trice wyciskanie zza karku do 70kg progresja+w ostatniej serii podwójny drop unoszenie bokiem 1s 20powt 2ga seria max powt+podwójny drop razy max i tu ładnie paliło high pull połowiczny,mało dynamiczny, delikatnie do 55kg wyc wąsko delikatnie do 80kg francuz podchwytem również delikatnie do [...]
biernol ja jadlem wszystkie smaki optimum ale te stare wersie... ale najlepsze byla podwojna czekolada - prolo to na leb na syzje bije ( teraz prolo wcinam ) cisteczka takie sobie, truskawak sie przejadla, wanila nawet nawet. Jak bedziesz mial WF to daj znac ;] Twister gratki !! , ja sie musze na 3 termin zapisac bo teraz wiecej czasu bedzie :) [...]
OK. Mawashi może zadam głupie pytanie, ale dlaczego ja zawsze mam najlepsze efekty (w masie) w pierwszych tygodniach nowego planu? (Wy też tak macie?) Czyżby organizm aż tak szybko się adaptował? To może lepiej robić cykle 2-3 tygodniowe
[...] wszystkiego jeśli tylko zechcę. Kiedyś pisałeś, że trudno jest się przetrenować metodami domowymi, ale ja zawsze notuję zmęczenie, gdy ćwiczę dłużej niż 4 tygodnie. Ponadto najlepsze efekty osiągam właśnie w przerwie między cyklami i w pierwszych 2-3 tygodniach danego cyklu. Innym powodem zmęczenia może być to, że zwiększyłem trochę obciążenie. [...]
[...] stresujący ponieważ nawet jeżeli zdało się na 3 to bardzo ciężko było dostać się do jakiegokolwiek liceum. Pozostawały szkoły zawodowe i mało popularne technika. Dodatkowo najlepsze licea wymagały dostarczenia listu motywacyjnego, napisanego własnoręcznie i odręcznie. Później była matura. Dwa pisemne, trzy ustne egzaminy z których zwalniał [...]
[...] , dzentelmeni , sympatyczni jest sytuacja taka jedna skomplikowana moglibyście mi jakieś buty polecić ? Odrazu mówie że koniecznie nike ew. inna dobra marka ale nike najlepsze , rozmiar 47,5 czyli 31cm długość wkładki , mają być do chodzenia po szkole , ale też żeby na wf sie dało w nich grać więc wytrzymałe w miare Cenowo tak do troche [...]
kiedy Pudzian będzie już starszym gościem , to stan zdrowia i wyglądu zależeć będzie od stanu portfela w stopniu dziś jeszcze niewyobrażalnym. Medycyna robi wielkie postępy a Mariuszowi przyda się hajs który teraz kosi Kupi sobie najlepsze stawy w polsce Byleby nie skończył jak Tyson, na razie kupił Murcielago więc zmierza w tym kierunku
Tak. Najlepsze w tym jest, że nikogo nie musisz podstaw uczyć, bo wiadome jest, że coś tam umie. No i samemu masz motywację by dobrze ćwiczyć jak poziom wysoki
Po co najlepsze ziarna poddawać wieloetapowej obróbce technologicznej? Na przemiał idzie to, co gorsze, po obróbce i dodaniu rozmaitych ulepszaczy i tak nikt nie zauważy. ;-) Coś, a'la bajaderka w branży cukierniczej. Co do pytania o przyrządzenie: możesz zaparzyć w tygielku (jeśli masz) "po turecku", użyć filtrów do kawy. Słodzik ok, byle nie [...]
[...] Legii przez minimum najbliższe 3 lata. "Jestem bardzo zadowolony z faktu podpisania umowy z najlepszym klubem piłkarskim w Polsce. Mam nadzieję, że Klub zapewni mi jak najlepsze warunki do rozwoju umiejętności piłkarskich , które pozwolą mi w przyszłości na grę w pierwszym składzie" - powiedział młody napastnik. "Cieszę się [...]
-w pierwszym etapie lepiej zrobic trening typowo na sile w wyciskaniu lezac,najlepsze typowe fbw(6-8 tyg) -pozniej mozna splitem na mase jak poprawi sie sila,ewentualnie jeszcze raz powtorzyc fb.treningi na sile zobacz w dziale wyciskanie,dwuboj,trojboj.na poczatek jakis prosty system . obecny trening jest typu zrobic wszystko i jeszcze troche. 2 [...]
[...] jak się sprawdzi na tej pozycji nowy nabytek Azpiulicueta szczerze mówiąc jeszcze nie widziałem żadnego meczu w wykonaniu tego zawodnika. Stoperzy Cahill-Terry chyba najlepsze zestawienie. Luiz popełnia dużo prostych błędów. Dwaj defensywni Mikel i Frank po prostu nie mamy kim grać na tej pozycji. Durna decyzja zarządu o sprzedaży [...]
hehe nie bez przesady to sa w miare normalne ceny mysle ze wiecej jak 3 kola dolarow to nigdzie nikt nie wezmie.A jak chce wziasc to go nalezy wysmiac.W serbii za najlepsze pity z lini walczacych nie kosztuja wiecej jak 2,500 $
siema Siwy z tej strony jakie igły najlepsze do barków? prosze o szybką odpowiedź a tak btw to z***alem wszystko obniżyłem węgle po koksie,pas leci za***iscie,ale też zleciało wszystko co przyszło na cyklu